هل يوجد احد لم يكن له حلقة واحدة على الأقل من آلام أسفل الظهر في أثناء حياتهم؟ ولكن لماذا يحدث ذلك ويتكرر، وكيفية التعامل معه، ثم رؤية الطبيب والأهم من ذلك كيفية تجنب ذلك؟
يتكون الجزء الخلفي من العمود الفقري، " والذي هو جزء عظمي " يتكون من عظام صغيرة غير منتظمة تسمى فقرات مكدسة فوق بعضها البعض، ويتشكل العمود الفقري من داخله قناة استضافة الحبل الشوكي - كابل كهربائي لترحيل نبضات الدماغ إلى الأجهزة والأطراف، وإرسال الأوامر وتلقي المعلومات. أخيرا، هناك العضلات الأساسية التي تغطي كل ذلك..
الألم بشكل عام هو إما بسبب الاصابة، وتشنج أو التهاب. تحدث الإصابات الأكثر شيوعا أسفل الظهر عندما يكون هناك حمل زائد على العضلات، والتي يمكن ان يتطور الوضع بها مع مرور الوقت الى الام حادة..
الإصابة الأكثر شيوعا هو عودة تشنج العضلات بسبب بذل العضلات أكثر من طاقتهم،
معظم حالات آلام أسفل الظهر بسبب تشنج العضلات يمكن حلها مع العلاجات المنزلية البسيطة في غضون ثلاثة إلى سبعة أيام. إن لم يكن، يجب استشارة اختصاصي فورا. السبيل الوحيد لحل تشنج العضلات هو البقاء نشطا مع تجنب الوقوف القيام بأوضاع مؤلمة. استغرق وقتا أطول بالاستحمام الدافئ واستعمل الكريمات. إذا تفاقم الألم، وامتدت إلى أي من ساقيك بعد بضعة أيام، يجب عليك التوقف فوراً عن كل ما تفعله واستشارة الطبيب.
يتكون الجزء الخلفي من العمود الفقري، " والذي هو جزء عظمي " يتكون من عظام صغيرة غير منتظمة تسمى فقرات مكدسة فوق بعضها البعض، ويتشكل العمود الفقري من داخله قناة استضافة الحبل الشوكي - كابل كهربائي لترحيل نبضات الدماغ إلى الأجهزة والأطراف، وإرسال الأوامر وتلقي المعلومات. أخيرا، هناك العضلات الأساسية التي تغطي كل ذلك..
الألم بشكل عام هو إما بسبب الاصابة، وتشنج أو التهاب. تحدث الإصابات الأكثر شيوعا أسفل الظهر عندما يكون هناك حمل زائد على العضلات، والتي يمكن ان يتطور الوضع بها مع مرور الوقت الى الام حادة..
الإصابة الأكثر شيوعا هو عودة تشنج العضلات بسبب بذل العضلات أكثر من طاقتهم،
معظم حالات آلام أسفل الظهر بسبب تشنج العضلات يمكن حلها مع العلاجات المنزلية البسيطة في غضون ثلاثة إلى سبعة أيام. إن لم يكن، يجب استشارة اختصاصي فورا. السبيل الوحيد لحل تشنج العضلات هو البقاء نشطا مع تجنب الوقوف القيام بأوضاع مؤلمة. استغرق وقتا أطول بالاستحمام الدافئ واستعمل الكريمات. إذا تفاقم الألم، وامتدت إلى أي من ساقيك بعد بضعة أيام، يجب عليك التوقف فوراً عن كل ما تفعله واستشارة الطبيب.
from http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=531412
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق